Espaciosimpatia: Prevenir mejor que curar

Los temas de la prevención y el buen estado físico son para nosotros de una gran importancia. 

Nuestros cinco consejos de oro para la prevención y un buen estado físico

Consejo nº1

Beba 3 litros diarios de agua DE BUENA CALIDAD

Consejo nº 2:

Elimine en lo posible el sedentarismo de su vida,pase más tiempo al aire libre, tenga en cuenta sus circunstancias personales y...póngase en marcha.

Consejo nº 3:

 

Coma sano,aporte a su dieta verduras,legumbres,frutas,cereales,reduzca el aporte de carne roja,aumentando la ingesta de pescados azules.

Consejo nº 4:

 

Piense en positivo:QUÉ HORROR VIENE EL CARPINTERO LO HARÁ TODO MAL,ENSUCIARÁ Y ME COSTARÁ UN OJO DE LA CARA.....Stop esto es un pensamiento negativo,veamos el positivo:

                                         QUÉ ALEGRÍA VIENE EL CARPINTERO,ME VÁ A QUEDAR LA CASA GENIAL,SERÁ  MUY MAJO Y ME AYUDARÁ  A RECOGER.

Consejo nº 5:

 

VIVA EN SOCIEDAD,CHARLE CON SUS FAMILIARES,VECINOS Y AMIGOS...LLAME A ESA TÍA SUYA QUE VIVE SOLA Y APÓRTELE ALEGRÍA ,INTENTE AYUDAR A TODO EL MUNDO Y VERÁ QUE ES MÁS FELIZ CADA DÍA.